今大注目の筋トレ器具「SIXPAD(シックスパッド)」は、世界最高峰の研究から導き出されたEMS理論に、世界No.1フットボーラーであるクリスティアーノ･ロナウドのトレーニング理論を足して誕生した革命的トレーニングギアです。
EMS(Electrical Muscle Stimulation)とは、電気刺激によって筋肉へ直接信号を送り、自分の意思とは無関係に筋肉を収縮させて運動させるテクノロジーのことです。
そしてEMSのメリットとして、発達しやすい速筋にアプローチできる為、見た目の変化が現れやすいのが特徴です。変化が現れやすいというのは、つらい筋トレには最大のモチベーション材料ですよね♪
とにかく腹筋を割って、効果を実感したいと考えている方には最高の筋トレメニューではないでしょうか。
SIXPAD(シックスパッド)の商品プロモーションについて、もっと詳しく知りたいという方は、こちらのメーカー公式動画をご覧ください。
SIXPAD(シックスパッド)の科学的評価
世界最高峰の運動医科学研究によると「トレーニングにとって効率的な周波数は20Hz」ということが最新の研究でわかったそうです。
ですが20Hzを用いると、低い周波数特有のピリピリとした痛みが発生してしまい、商品化するには難しかったそうですが、このSIXPAD(シックスパッド)では、独自の波形「CMMパルス」の開発により、20Hzでもピリピリせず、効率よく筋肉を鍛えることができるようになりました。
ウォームアップからクールダウンまで、1日1回23分の自動トレーニングプログラム。その23分には、クリスティアーノ･ロナウドの筋トレ理論を取り入れているという抜け目の無さ！
しかもワンタッチ操作で面倒な操作は一切不要なので、「続けやすさ」という点でもしっかりと考慮された、まさに究極の筋トレメニューです。
SIXPAD(シックスパッド)で効果のある部位と鍛えられる筋肉
シックスパッドには、主に腹筋を鍛える「アブズフィット」と、
ウエスト・二の腕・脚・太ももを鍛える「ボディフィット」の2種類があります。
| 効果のある 部位･筋肉 | 腹筋 |
|---|---|
| サイズ 重量 | 約173mm×198mm 約84g |
| セット内容 | 8点(本体･台紙･クリアケース･取扱説明書･オープナー･コイン型リチウム電池×2･高電導ジェルシート×6･サポートベルト) |
| 値段 | 約25,704円(税込) |
| 効果のある 部位･筋肉 | ウエスト･腕･脚 |
|---|---|
| サイズ 重量 | 約112mm×244mm 約49g |
| セット内容 | 8点(本体･台紙･クリアケース･取扱説明書･オープナー･コイン型リチウム電池×2･高電導ジェルシート×2･サポートベルト) |
| 値段 | 約19,244円(税込) |
アブズフィット、ボディフィット共通項としては、
| 所要時間 目安 | 1日1回23分 |
|---|---|
| 公式評価 | 8週間で腹部筋肉量12%増加 |
| 男女兼用 | 可 |
| 電源 | リチウム電池CR2302 |
| 携帯性 | 薄型･軽量･コードレス |
| 発売元 | 株式会社MTG |
といったスペックになっています。
SIXPAD(シックスパッド)の効果を口コミで見る
シックスパッドを実際に購入して使用した人たちのレビューは大変参考になります。
シックスパッドが良いという人もいれば、イマイチという人もいます。楽天やアマゾンにレビューした人たちの口コミをピックアップしてみました。
SIXPAD(シックスパッド)の良い口コミ
テレビでみてからずっと欲しいと思ってました！
届いて早速装着してみると、これは効きますね！
夏に向けて腹筋割ります！！！
Absに関してはLV8くらいでうっすら筋肉痛が起こります。
普段週2でトレーニングしているので、何もしていない方よりは筋肉痛が出づらいはずです。
それで出ていますし、パンプアップしてはっきりと形が浮き出るのが判別できます。
以上2項から、効いていると判断しています。
ちなみに数万クラスでパンプアップを感じたEMSはありません。
仕事で疲れて運動したくなーい、好きなもの食べたーい、という我がまま言いつつ週６ペースでお腹に貼り付けプルプルさせる事だけは続けてきました。
１ヶ月半が過ぎた頃からジーンズが下がりやすくなり、ベルトの穴が2つ3つ変わったことはうっすら気付いてたのですが、最近、体重計に乗ったらな、な、なんと体重が６.５㌔減ってたという。。。
本体、予備の電池、補助用ベルト、使用しないときに張り付けておく台紙、持ち運び用のジッパー付クリアケース、これらが１セットです。
デザインについて、個人的には格好いいなと思います。また、機能性にも通じますが、一番厚い部分（電池を入れるところ）でも１センチ足らずなので服を着ていても目立ちませんし、コードレスなので煩わしさもありません。
ボタン押すだけなので使いやすいです。
効果は、１週間たちましたが、腹回りが2cm減ったので効果あると思います。
強さは徐々に上げていくのがいいと思います。
SIXPAD(シックスパッド)の悪い口コミ
デザインは良いのですが、シンプルさだけが卓越していて、少し使い勝手が悪いです。
メインのスイッチはなく、プランボタンを長押しでオン、マイナスボタンを長押しでオフなのですが、触感ではプランかマイナスか分からず目視確認が必要です。
これが面倒。
また動作確認は音でするのですが、屋外やBGMを聞きながらだと聞きづらく、結局、刺激があるかないかで判断せぜるをえません。
EMSはシックスパッドとスレンダートーンを両方もっておりますが、スレンダートーンの方が負荷が強く負荷調整の幅が広いです。
また、パッドの持ちに関してもスレンダートーンに軍配があります。
シックスパッドの優位性はリモコン内蔵の部分くらいです。
ベルトタイプのEMSに比べれば場所をとらないので、手軽にできるのは良いと思います。
ただし、粘着パッドは言うほどサラっとはしていないし、外れやすいです。だからわざわざ押さえのベルトを付けているのでしょうが、それも中途半端なので。。。
あくまで補助器具ですね。
実際にSIXPAD(シックスパッド)を使った人の腹筋の変化
百聞は一見にしかず！
SIXPAD(シックスパッド)使用者の、腹筋ビフォーアフターの変化を写真で見てみましょう！
人生が活きるメディア情報発信サイト 【GOOD PRESS】
どうですか！？この腹筋の変化！
3週間～1ヶ月の使用でこの変化です！
見てわかるくらいお腹がヘコんでいますし、腹筋も割れ始めています。
皆さんスゴいですね！SIXPAD(シックスパッド)試してみたくなりますね♪
SIXPAD(シックスパッド)が他の腹筋マシーンより評価の高いオススメポイント
腹筋や筋トレ、エクササイズやダイエットの最大の難関って、継続できるかですよね。
準備が面倒だったり、装着が面倒だったり、やる気を妨げる要因はそこら中に溢れています。
だから、筋トレ器具を使うなら、使いやすく、装着しやすく、とにかく簡単なものが絶対条件だと思うんです。
このSIXPAD(シックスパッド)はそれらを全てクリアしています。
- コードレスで装着わずか5秒！
- 面倒な設定もなく、ワンタッチで自動プログラムスタート！
- 1日1回たったの23分！
- 腹筋はもちろん、二の腕・くびれ・脚・太もも・ふくらはぎ・ヒップまで気になる部位を幅広くサポート！
- 速筋へのアプローチで短期間での肉体改造にも最適！
- 本当に薄いので、仕事しながら、家事をしながら、家でテレビを見ながらだって、「ながら筋トレ」できて楽ちん♪
SIXPAD(シックスパッド)のお値段は、決して安くはありませんが、このレビューを見れば効果は期待できそうですよね！
運動する時間のない方、自宅で気軽に筋トレしたい方、日々の筋トレにもう1つメニューを追加したい方など、いろんな方にオススメしたい筋トレ商品です♪
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